◆ 注目Q&A(1) 慢性痛って早くは治らない！？ ◆ 注目Q&A(2) 鍼灸治療を途中で中止する事はデメリットなの！？高野の鍼灸Q＆A
日常生活においての動きを押さえるということです。
普通に歩く時でさえも少しゆっくり歩くなど意識していただかなければならないようなこともございます。
痛みが激しい時は意識しなくても動けないので自分では動いているようでも健康な時と比較すれば動いていないものなのです。
問題は、
治りかけた時や、
治った時です。
このような時にすぐに通常の日常生活に戻ると痛みがそれまでよりも激しくぶり返すことがあります。
ですから、
普通に動けたとしても、
しばらくは意識的にゆっくり動くなどして養生に心がけていただければと存じます。
「できるだけ安静にしてください」というのは、
例えば、
趣味やスポーツを、
痛いのに無理をし続けてまでもやり続けるというような場合などの事です。
仕事は休めませんので、
時々休憩を取りながらでもだましだましにでもしなければなりませんが、
趣味やスポーツなどは休むべきなのです。
趣味やスポーツをしながら悪化させているのに痛みが取れないと言われる方が多くいますが、
治らないのは当然なのです。
詳しくは、
院長声明をお読みください。
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